Sunday, April 20, 2014

++tips kekal cergas dan bertenaga semasa hamil++

Assalamualaikum..

ramai yang tegur even aku dah nak masuk 9 bulan mengandung but still nampak cergas.hahah!kat tempat keja memang aku sentiasa bersemangat nak siapkan keje.when it comes to going back home, automatically aku rasa macam letih sikit..perlu untuk baring2 dan lepas tu bolehlah layan anak laki, makan pakai depa dan kemas rumah sikit2.:) actually aku ada rahsia nak kongsi ngan semua apa yang aku amalkan sepanjang pregnancy kali ni.

1. bersikap positif
-early pregnancy haritu mood memang senang sangat swing.cepat marah dan melenting.selepas buat reading dan dengar ceramah agama berkenaan dengan kawalan emosi semasa mengandung, aku berjaya kawal marah. kalau ada rasa perasaan tak puas hati kat pasangan, jangan pendam dan lepas marah secara melulu. kalau boleh, ajak pasangan duduk berbual-bual santai, then masa tu suarakan isu yang terpendam dengan cara baik supaya pasangan lebih memahami..jangan la dok menyinga sangat..satgi benda yang asalnya 1, jadi 10. Alhamdulillah, aura positif semakin memenuhi ruang rumah..:)

2. supplement
- so far aku makan iberet 500. aku dah pernah cerita in previous entry dulu.besides, aku makan supplement keluaraan shaklee..awal2 dulu macam was2 nak ambik mana2 produk masa ngandung. sebab masa haiqal dulu aku just amalkan makan obimin semata-mata. but every pregnancy is different. pregnant kali ni aku ada masalah sikit. bleeding, cepat letih dan lesu, hb rendah dll. so, need makanan tambahan untuk boost tenaga.for me shaklee is good.bole review produk kat mana2 pengedar sah.

3. tolak ansur
- ibu mengandung sangat memerlukan persefahaman dan sikap tolak ansur daripada pasangan masing-masing.jangan paksa diri untuk buat benda di luar kemampuan diri. benda ni sebenarnya tak perlu diterangkan secara terperinci sangat, itu adalah lebih kepada kesedaran suami untuk bantu isteri buat apa yang patut di rumah.tak boleh pentingkan diri sendiri..ibu mengandung tak mampu nak handle semua benda kat rumah.dan sebagai pasangan, mereka perlu tahu tu.Alhamdulillah..my spouse is very handy and helpful..:)

4. sokongan daripada yang tersayang
- apabila kita stress, kata-kata semangat daripada orang tersayang sangat melegakan..contohnya kalau aku balik sekolah lewat petang, memang rasa letih yang amat..tengok anak datang dan peluk cium kita terus hilang letih!then dapat pulak suami yang melayan kerenah isteri..tanya apa yang kita teringin nak makan..rasa satu perasaan yang sangat indah tau.:) lagi satu, aku akan telefon mak ayah hampir setiap hari..bila mendengarkan mereka sentiasa berdoa untuk anak-anak lagi rasa bersemangat. aku dikira insan yang bertuah kerana dikelilingi orang2 yang baik..baik dari segi pengasuh anak, keluarga angkat di sini..kawan2 yang prihatin dan lain2. alhamdulillah3X!

selain dari 4 tips yang dikongsi di atas, sebenarnya banyak lagi benda yang boleh buat kita kekal cergas dan bertenaga. rajin2 lah dengar ceramah agama, berzikir, berselawat dan mengaji surah2 yang dapat membantu kita semasa proses melahirkan anak nanti..pendek cerita dekatkan diri dengan Allah s.w.t. 
semoga dapat membantu kita nanti.insyaAllah..

Monday, April 14, 2014

++pubic bone pain++

Assalamualaikum...

pregnant kali ni aku diuji dengan pubic bone pain.apa tu???bahaya tak??ok.lemme explain..aku takdelah pandai sangat malah bukan doktor pon.huahua.tapi aku ada buat carian di google and beberapa website kesihatan untuk tau apa yang sebenarnya aku alami. cewahhh~selain tu ada juga bertanya 'roomate' kesayangan..

tak semua ibu mengandung akan alami kesakitan ni.macam aku masa ngandungkan haiqal dulu takda plak rasa sakit apa2.setakat lenguh pinggang sikit2 je..at first masa rasa sakit tu aku macam konfius kejap..aih.takkan nak beranak dah kot.padahal masa tu kandungan baru nak mencecah 7 bulan..tapi aku yang aku perasan sakitnya bukan kat bahagian perut tapi sakit kat tulang TUTTTT~huahuahua! ada sekali tu punyalah sakit sampai aku terpaksa telan panadol 2 biji baru boleh tido malam.kalau tak, jenuh nak menahan kesakitan.dia punya sakit tu lain macam tau.NYUT..NYUT..NYUT!nak bangun dari duduk punyalah siksa.rasa macam tak terbangun/berdiri pon ye gak..terus cakap kat suami..then dia cakap.."ni mesti berdiri banyak kat sekolah kan..."

then masa pergi buat check up kat hospital, ada tanya doktor pakar tu berkenaan dengan kesakitan ni.dia cakap it's normal..bila baby semakin besar..dia akan menekan beberapa vessel or saluran darah menyebabkan ibu rasa sakit dan tak selesa..tapi agaknya betul apa yang dia cakap.sebab start baby dah besar sikit baru rasa sakitnya. so, apa nak buat untuk hilangkan kesakitan ni????

as a teacher aku memang banyak berdiri dan bergerak ke depan, ke belakang untuk pantau murid..jarang duduk setempat sebab memang tak digalakkan buat macamtu pon kan??apa yang aku perasan bila aku berdiri lama, balik rumah je mesti rasa sakit. bila kurang berdiri sakitnya kurang..so, kawan2 yang alami benda sama, elakkan berdiri terlalu lama ok..

kalau dah rasa sakit teruk, baring dan berehat..tak payah nak buat keje apa2..sampai sakit tu reda..jenis aku plak, balik rumah tak reti nak duduk diam.mesti nak kemas2 apa yang patut and masak untuk suami dan anak teruna tu. bila dok terbaring je rasa lemah dan malas plak kekdahnya.huhuhu.tu yang suami selalu bising.hehe. kadang2 dia nak kurangkan beban aku, dia cakap tak payah masak..dia akan beli kat luar..mithali sungguh..keje2 kat rumah pon banyak dia yang buat skang ni.puncanya, dia tanak aku buat banyak keje rumah..balik berehat je..:)

selain dari tu, cer korang ambik kalsium obsermatrix dari shaklee..amalkan makan sebelum tido.esoknya korang akan rasa cargas..insyaAllah..aku ni bukannya agen shaklee pon.cuma nak share benda bagus..

k lah.nak melayan anak teruna kittew~bai!

Wednesday, April 09, 2014

++rancangan tv kegemaran masa kini++

Assalamualaikum..

aku memang bukan jenis perempuan yang romantik.aku tak pandai nak madah2 or berjiwang-jiwang sejak dari dulu lagi.hehehe.suami plak jenis yang romantik.oh.malu itteww~*rasa nak lempang pipi sendiri:p* masa awal perkenalan dengan dia macam tak percaya perwatakan dia macamtu. aku selalu bayang doktor jenis yang straight forward and takda masa nak bermadah berpujangga bagai.tapi telahanku meleset belaka..dia memang jenis yang straight forward but dalam masa yang sama berbunga-bunga gittew.hikhikhik.

skang ni kami suka spend times bersama tengok rancangan berbentuk forum or ceramah.tak kisah la sape panel or pemberi ceramah.the most feveret is ustaz kazim elias dengan rancangannya KALAU DAH JODOH..banyak betul info2 dan ilmu yang bermanfaat kami peroleh terutamanya dalam soal hubungan suami isteri.:) nak2 kalau teguran yang dibuat oleh ustaz tu betul2 terkena batang hidung sendiri memasing mesti pandang muka laki bini sambil tersengih-sengih.hoho.


banyak benda yang dipelajari since tengok rancangan-rancangan berbentuk keagamaan. masing-masing nampak lebih matang dalam pertuturan dan lebih menjaga hati pasangan.:)  yang paling best skang ni sebelum tido aku biasakan diri untuk salam suami dan minta maaf..itu yang lebih Afdhal..dulu kan aku kalau marah mesti akan ikut emosi.sampaikan benda yang kecik pon boleh jadi besar.skang ni dah pandai control perasaan marah. even ada terasa hati dengan suami aku lebih suka diam for a while dan ambil masa untuk tenangkan diri.kesannya tersangatlah positif...HAPPY sangat!

sebagai seorang muslim, jangan sombong untuk dekatkan diri dengan Allah..jangan pandang enteng terhadap rancangan-rancangan yang berbentuk keagamaan.kita perlu belajar dan ambil tahu perkara-perkara yang sepatutnya supaya kita tidak bertindak lebih dari hadnya.

p/s : teringat pesanan daripada Ustaz Azhar Idrus, kita tak perlu tunggu untuk jadi ustaz or ustazah untuk menegur benda2 yang salah dari sisi agama.renung2 kan..

Saturday, April 05, 2014

++nak jadi apa besar nanti??++

Assalamualaikum..

bila dah jadi mak2 ni aku tak terlepas untuk mensasarkan cita-cita untuk anak aku. setiap parents pastinya nakkan anak dorang menjadi someone yang bekerjaya and berjaya bila dah besar nanti.dengan harapan anak2 dapat bantu kita bila dah tua kelak.gitu lah kekdahnya kannn..memandangkan aku dan suami mempunyai profesion yang sangat berbeza, bukan tu ja..minat dan kecenderungan pon teramatlah lain.aku cikgu.minat plak seni...suami plak minat sains dan matematik..dia punya minat sampai tengok rancangan TV IQ untuk students SPM dan selesaikan soalan2 berkaitan dengan dua subjek feveret dia.fewwhhh.kalau aku dapat soalan gitu jawabnya tido tak berjawab sampai ke sudah..hahahah!

so far aku tengok haiqal memang sangat suka dengan buku dan muzik..dia siap boleh hafal step tarian dalam hi5. bab buku plak, malam2 sebelum tido dia akan mintak kami bacakan kat dia sampailah dia rasa puas dan boleh tido.kalau pergi supermarket pon dia sibuk tengok bahagian buku.tang kerepok or cokelat memang bo layan~ jadi kami takleh nak agak kencedurangan dia buat masa ni.dia amik serba sikit kat ayah dan mama dia.

SEKADAR PERKONGSIAN, dulu aku memang suka berangan anak aku jadi doktor, engineer or businessman berjaya. tapi lepas aku dengar satu ceramah dari radio IKIM tak lama dulu , terus aku berubah 360. as parents, kita seharusnya berdoa pada Allah supaya jadikan anak kita sebagai AHLI SYURGA..tak perlu nak tetapkan kerjaya mereka sejak dari kecil. menjadi ahli syurga ni merangkumi keseluruhan aspek. dari sahsiah, kemenjadian modal insan, pelajaran dan sebagainya. selalu kita dok dengar anak2 yang berjaya lupa kepada parents. sibuk kejar duniawi dan wang sampai tak sempat nak bertanya khabar mak ayah di kampung.:(  sedih je dengar..aku tanak jadi mak yang dilupakan anak..uhuhuhu.sebab tu aku cuba berbakti sehabis boleh kat parents aku berharap anak aku akan buat benda yang sama nanti.



doktor muhammad haiqal in the house!
his first patient.AYAH.bahaha.

Thursday, April 03, 2014

++hadiah buat mak ayah++

Assalamualaikum..

Alhamdulillah harini ayah dah boleh guna kereta baru..yay!!!!aku pon punyalah excited sampaikan ntah berapa kali aku call depa.hahaha!
tercapai gak hajat untuk tengok ayah bawak brand new car walaupon kereta tu biasa-biasa ja.selama ni kami tak pernah merasa untuk naik kereta baru macam orang lain since daripada kecik. dulu2 ayah cuma mampu beli kereta second hand. tapi tu pon kami sekeluarga dah cukup seronok sebab boleh bergerak ke sana ke mari.  

first time ayah beli kereta tahun 1998. masa tu aku baru nak masuk darjah 6. sebelum ni kami nak ke mana2 naik bas, basikal or motorsikal ja.tak macam orang lain.but aku bersyukur sebab ayah dan mak datang jugak ke sekolah naik kereta buat kali pertama aku masa result UPSR keluar dan terus celebrate makan tengahari kat restoren.;) waktu tu kalau makan kat luar rasa hebat sangat dah walaupon makan kat restoren biasa2 ja.jarang merasa makan kat luar sebab mak kata nanti membazir..

first car: toyota corolla KE30 warna krim.

waktu zaman sekolah dulu aku tersangatlah kurang keyakinan diri..nak2 bila dah menginjak ke sekolah menengah.dapat plak masuk sekolah elit..huhu.waktu tu ayah cuma bekerja menjual kuih dan nasi lemak. duit berniaga tu 100% sumber pendapatan kami sekeluarga.pencen takdak sebab ayah bukan kerja dengan government. kalau ayah tak sihat, memang tak berniaga la jawabnya dan income tak masuk untuk hari cuti..jadi pendapatan bulanan terjejas. hurmm..
setiap tahun dan setiap kali waktu kutip yuran sekolah aku mesti aku antara orang yang akhir bayar. kadang2 yuran bayar sikit2. rasa macam nak letak kepala bawah meja bila cikgu tanya..
"ainul..kamu sorang ja lagi yang belum bayaq yuran bla..bla..bla.."
-____-

jadinya masa sekolah dulu2 aku cari duit poket sendiri. kebetulan jiran depan rumah berniaga bawang2, ikan bilis dan ikan masin kat pasar malam.setiap kali sampai stok bawang or ikan bilis, aku akan pegi rumah dia untuk ambik upah buang kulit bawang and kopek ikan bilis(buang perut) seguni bawang=RM4, 10kg ikan bilis=RM6. selain tu, jiran sebelah rumah plak buat kuih. sehari dia jual 10-12 jenis kuih.jadi waktu cuti sekolah aku akan amik upah kelim karipap, buat ketayap dan kuih cara. sehari dapat RM3.
jadinya duit yang aku kumpul tulah aku guna untuk beli barang2 yang teringin macam orang lain. 
duit biasiswa yang aku dapat plak aku share dengan parents untuk beli barang2 dapur, beli basikal dan keperluan sekolah yang lain.Alhamdulillah walaupun tak semewah dan sesenang orang lain tapi kami selesa.

teringat dulu, aku bersungut nak makan kat mcD.tengok iklan macam2 kat dalam tv. ada bigMac lah.Happy Meal lah.budak2 hingusan macam aku waktu tu memang senang terpengaruh.hu..atas dasar kasih parents kat anak2 depa bawak kami adik beradik makan kat mcD. bila tengok price list kat board mak termenung.semua dirasakan mahal kecuali Mc Egg..RM1.70 je sebiji..so, mak and ayah cakap kami boleh order McEgg je.air plak beli 2 gelas dan kongsi sesama. rasa macam down sangat bila tak dapat Big Mac mahal!:( sau benda at least,orang lain makan mcD kami pon makan ye dok??hehe.

skang ni menu ni dah takda kat mcD.

masuk 2nd year degree kat maktab ayah upgrade kereta lain.
pic ehsan dari google.

jujurnya mak ayah bukanlah orang yang senang.but they are the best parents in the world.bersusah payah membesarkan kami semua. now aku dah ada kerja sendiri, ada gaji dan keluarga sendiri. Alhamdulillah, Allah telah menghantar seorang hambaNya yang sangat baik untuk bantu kami sekeluarga.thank u husband!love u so much!
seboleh-bolehnya aku cuba provide apa yang kurang untuk parents aku. berkat doa mereka buatkan aku dapat hidup selesa macam skarang ni..syukur ya Allah..sob..sob..sob..

nak tau model kereta yang aku cerita awal2 tadi?

tadaaa~!
brand new saga sv in brown!:D

sungguh rasa nak nangis bila tau akhirya ayah merasa drive kereta baru sendiri.
u deserve this ayah.

p/s: hargailah ibubapa anda. tanpa mereka, takkan ada kita kat dunia.

Tuesday, April 01, 2014

++cuti belajar dan bergaji penuh???++

Assalamualaikum..

cuaca agak baik lately tapi tu tak membuatkan mood aku ok.huhu.aku jadi sangat mudah emosi sebab badan tersangatlah penat.mujurlah suami dan dan anak setia menemani di sisi..merekalah yang membuat hati jadi lebih tenang..:)

FYI, my former classmates ada diantaranya yang dah sambung belajar..anything new, we will update through our group in whatssap. so boleh tau perkembangan terkini kawan2 which is good lah. then yesterday, one of my friends posted something about furthering study in MASTER. there are lots of information he shared with us. but yang menjadi masalah skang ni, yang sambung belajar tu rata-ratanya lelaki..huhuhu.aku ni anak pon dah nak masuk dua.kalau aku sambung belajar anak-anak dan suami macamana???? suami plak dah beri green light untuk sambung..dia kata better aku buat master dulu sebelum dia.sebab once dia dah commit dengan master mesti lagi sibuk..huhuhu.so skang ni peluang dah ada.cuma terpulang kat aku samada nak sambung or tak.

skang ni aku ngah survey universiti-universiti yang menawarkan program2 menarik. antaranya:
 
1) USM
2)UPSI
3) UIA
4)OUM
5)AEU

then kalau aku sambung belajar skalipon aku ingat nak cuba nasib untuk apply scholarship ataupon cuti belajar dengan gaji penuh..I know it sounds hard.kalau tak cuba manakan tau ada nasib kan??

untuk sebarang rujukan korang boleh klik kat link bawah ni,



telah diterangkan secara lengkap syarat2 dan kelayakan untuk buat permohonan cuti belajar.
dalam kepala aku, ada dua universiti yang aku rasakan ok.
we'll see then.

apa2 pon doakan aku ye kawan2.
semoga Allah permudah laluan aku untuk menjadi seorang pemegang sarjana (master)

Monday, March 31, 2014

++opt: getting a maid++

Assalamualaikum..


apa yang berlaku pada negara lately memang sangat terkesan di hati..sememangnya Allah itu maha berkuasa dan hanya Dialah sahaja yang berlaku apa sebenarnya yang berlaku.sentiasalah berdoa agar Allah lindungi kita dari bala bencana, fitnah dajjal, dan azab di akhirat..

entering 8 months of pregnancy already
im getting weaker and weaker each day. memang tak larat sangat..kadang2 gagahkan badan ni untuk buat benda2 or keje2 rumah sebab anak dan suami..who's going to cook for them?takkan nak biar rumah berselerak macam sarang tikus kan?tambahan plak haiqal baru kena asthma..so rumah tak boleh dibiarkan berhabuk..hurmm..kadang2 terfikir gak nak upah orang untuk tolong buat kerja rumah seminggu skali or 2 kali sminggu.tapi kalau boleh tanak ada maid..teruk kot!I don't think staying with a stranger that we never know her details could be a kind of help.sebab macam2 dah benda yang tak elok kita dengar kan?

once, my husband suggested that we should get a maid..dia kesiankan aku as a working mother yang perlu buat semua kerja rumah sendiri. I know that his intention is good.but I said..'NO'
I'd rather do all sort of housework on my own. aku pon bukannya berasal dari anak orang senang..hidup penuh dugaan sejak dari kecik which taught me to be independent. biarlah aku susah skarang daripada susah kemudian..anak2 dibawah jagaan sendiri..makan minum aku sediakan..suami pon aku uruskan..at least ada sentuhan seorang ibu dan isteri dalam keluarga..:)
yakin kita boleh!!!!!



oh ya..harini dah kembali mengajar seperti biasa.Alhamdulillah..kesihatan bertambah baik.rindu sangat dengan anak2 murid aku..terutama kelas sendiri..they seemed like missing me too~hikhikhikhik.;p
even one of them said that ..
"teacher, kita janji tanak nakal2 dan buat bising.sebab kalau kami bising nanti teacher pening..sapa nak ajar kami nanti kalau teacher sakit???"
aaaawww~how sweet is it?
the fact is teacher dorang tak datang sekolah disebabkan kesihatan tak mengizinkan during pregnancy.huhu.

apa2 pon.jaga diri semua..love u all.