++tips elak naik jerawat mcm KLCC...++

urgghh~~

sangat tension bila tengok cermin then nampak jerawat naik mencanak mcm KLCC..

nmpak sangat hodoh...aku tunjuk kt f semlm..tp die tak pasan plak..

dahla naik 2 ketul..konpem2 tinggal bekas nnti..

sengal laa..tak suka...

aku smpat wat research pasal faktor2 naik jerawat::

1:: tak cukup tido...kita tido sekurang2nye kna 8 jam sehari at least..

2:: makan makanan berminyak...n berlemak...menyebabkan kulit kita jadi tak sehat..n sangat berminyak..

3:: stress..ouh,,,faktor ni bukan setakat naik jerawat jek..tp bole menyebabkan kegemukan..

4:: makan kacang tanah..(pasni cuba makan kacang merah ke..kacang hijau ke,,,asalkan bukan cap NGAN YIN)

5:: resdung...yg ni mmg bahaya..bukan setakat jerawat besar2 naik..silap2 hb,,,rompong hidung ko..ahahah

6::kurang minum air suam..asik hentam minum air gas n air manis jek..mana tak naik jerawat berketul2..

7:: muka tak cuci ngan betul pas pakai make-up tebal 3 inci..

8:: GATAL...yg ni mmg takleh nk watpe dah..penyakit ni akan hanya akan baik ngan sendirinya bila ko dah takde nk menggedik or gatal ngan pakwe ko..

so,,kalo korang nak muka korang bersih mcm segebu bontot baby..cuba elak dr perkara2 yg aku senarai kt atas..

insyaAllah ~

SELAMAT MENCUBA....:))