++come on~I can do it++

Assalamualaikum..

sejak melahirkan anak kedua ni aku perasan kat bawah dagu ada double chin sampaikan bila ambil gambar kena snap dari angle yang betul untuk sembunyikan dagu terlebih tu.hahahaha!(living in denial) kalau naik berat badan memang akan nampak kat bahagian muka dulu..hukhukhuk. to be honest aku memang tersangatlah berselera makan skang ni..kalau makan nasi, selagi tak penuh pinggan memang tak sah.hadoilah..

even ada yang tegur aku masih lagi nampak sama seperti sebelum mengandung dan bersalin..tapi hanya aku je yang tau badan aku..tak sama taw!especially tang perut dan muka..tssskkkk..tsskkk...*sambil kunyah kerepek ubi* jadinya apa yang aku buat, aku google kekdah2 yang boleh diguna pakai untuk kembali langsing.cewah!!hahaha. antaranya..

1. bersenam

sampai jadi macamni..

oeeemmmmjiiii...!!!!I am so jealous seeing this woman's belly..totally flat hokey..korang hadoo???kikikiki

2. minuman kempiskan perut

3. pil / supplement untuk kurus

4.losyen panas

6. diet / reduce carbohydrate or sugar intake

maksudnya kena kurangkan makanan berminyak, bergula dan kurang makan nasi..banyakkan makan sayur sayuran dan minum air kosong banyak.. in shaa Allah cepat turun.

yang paling penting jangan makan malam!!!!

*******

tapi kan...among of all the tips shared above jujurnya belum ada satu lagi yang betul2 aku praktik..hahahaha.sebabnya waktu makan aku memang tak menentu..kadang2 tu kena tunggu anak2 bertenang dulu baru aku makan..huhuhu.plus, I LOVE TO EAT SUGARY FOOD..cakes, chocolates, nasi, cookies etc  etc..huhuhu.semua tu aku PANTANG...yakni pantang nampak.-_____-

apa yang aku cuba buat skang ni adalah bersenam..even dengan anak2 pon boleh bersenam..(sambil mengenang waktu bujang dulu2 ikut kelas aerobik) 

plus, aku dengan suami dah buat pakatan paksi even tak cukup lagi satu pihak untuk cukupkan korum.kami tanak makan malam..kalau nak makan pon kena ambik yang ringan2 saja.macam crackers, oat or buah buahan.nak makan berat2 kena sehari je sekali. itu pon sebelum malam.iye2 je aku cakap kan..hahahaha!belum cuba belum tau.kena betul2 determine.

wish me luck! biar sentiasa cantik di mata suami dan dalam masa yang sama jaga kesihatan.:)

p/s: skang tengah tunggu nak guna satu produk.Im not gonna reveal the product now..just wait an see...kalau berkesan baru aku share kat blog ye.

selamat berhujung minggu semua!!love u all.

++CCO a.k.a corrector cream oil++

Assalamualaikum..

aku akui masa untuk diri sendiri semakin terhad..nak update blog pon kena tunggu anak2 tidoq baru boleh on laptop..kalau tak, memang ada tangan2 comel yang akan menaip entri bersama.kihkihkih.

bila start beranak dua, aku hadapi masalah kulit disebabkan tak cukup tidoq, makan tak menentu dan macam2 faktor lagi yang menyumbang kepada ketidakseimbangan kulit.nampak kering dan kusam sangat.. .puas try macam2 produk tapi hasilnya kurang memberangsangan..nak kata jerawat naik besar2 tu taklah..tapi naik biji2 kecil macam jerawat pasir and parut2 jerawat yang dulu degil betul nak hilang..lagi satu masalah bawah mata. tang eyebag toksah dok ceghita lah kan..memang besar macam panda.huhu.setiap kali tengok muka sendiri kat cermin mesti rasa kesian kat diri sendiri..terus rasa keyakinan diri semakin merudum dan tergolek-golek jatuh.(selama ni pon takdalah yakin diri tinggi pon!hakhakhak) suami pon selalu cakap..."kesian sayang...setiap malam tak cukup tido..".haaa...boleh nampak tak maksud tersirat di situ???sencik husband seboleh bolehnya jaga perasan bini kalau nak tegur tentang sesuatu..ololololo..comelnya.hihi. apa yang aku faham.mesti suami nampak muka aku seperti seorang ibu yang bermata panda dan kulit kusam.

sampailah satu hari tu aku dok syok layan facebook.sekali tu aku tengok kawan aku yang jual produk mistine tu launch new product..jenama sendiri okeh!tumpang bangga jap bila tengok kawan2 yang semakin berjaya dalam bidang masing2.:) view dia punya kandungan dan kebaikan..terus rasa tertarik nak beli .produk yang dimaksudkan tu adalah..jeng..jeng...jeng...*bunyi saspen*

tadaa!!!CCO a.k.a corrector cream oil.

made specifically for eyes, lips and face.

tediaaa~beratus-ratus stok baru sampai..

orang kata kalau ada benda baik elok dikongsi bersama..jangan disimpan sorang2..mana tau orang lain pon dapat manfaat sekali bukan??

masa awal2 tengok produk ni aku tak beli terus.tapi aku tunggu dulu testimoni yang diupload oleh tokey.hehe. lepas beberapa ketika dan puas hati dengan testimoni, aku semakin yakin yang produk ni memang bagus dan boleh diguna tanpa was2.so,tanpa ragu aku directly pm kat cik wann...nak beli dan cuba sendiri dengan harapan masalah dapat diselesaikan.--dengan izin Allah..:)

amazingly produk tu berkesan!parut2 degil hilang, liang2 pori mengecil seakan2 takda,dan yang paling best adalah tang mata.hahaha!mata tu kan aset cheq..haruslah kena jaga..*muntah!*

baru guna seminggu lebih dah boleh nampak perbezaan..Alhamdulillah!harganya pon tak mahal..berpatutan dengan amount yang ada.walaupon kalau sekali tengok tube tu kecik tapi bukan nak guna banyak..sekali guna cet cet sikit ja..then ratakan kat bahagian yang bermasalah.macam pipi ka..bawah mata ka..dan macam2 tempat lagi boleh guna.ahaaa..menarik tak??menarik tak???? tunggu apa lagi?cepat2 dapatkan CCO kat pasaran..

kebaikan CCO:

-mengurangkan eyebag, melembabkan kulit, mencegah kedutan peringkat awal, merawat bibir mengelupas, melembabkan bibir yang kering dan sesuai digunakan untuk base lipstick. banyak lagi kebaikan CCO sebenarnya..korang kena cuba dulu then baru boleh rasa sendiri kebaikannya.

jangan risau kalau nak guna cco ni.sebab bahan-bahan yang digunakan adalah berasaskan natural ingredient. ins shaa Allah selamat digunakan..kalau tak silap aku dua bahan utama yang digunakan adalah ekstrak koko dan minyak badam berkualiti tinggi..:) so apa lagi???try it yourself!

tips:

eloknya pakai CCO ni waktu malam..nama pon corrector cream oil kan..haruslah berminyak sikit..letak secalit dua kat tangan then ratakan kat bahagian yang bermasalah..malam2 sebelum tido aku akan pastikan aku sapu CCO kat bawah mata.then sapu kat pipi yang ada parut jerawat degil..esok pagi korang akan rasa kulit moist elok ja.:) kadang2 aku letak ja CCO kat pipi hannan.sebabnya hannan suka naik ruam2 merah kat pipi dia..lepas letak tu Alhamdulillah terus hilang..lagi satu, bagi yang nak bertukar skin care boleh lah guna CCO ni. dia bertindak untuk neutral kan  balik kulit muka kita..so, muka akan bebas chemical.

gambar pagi tadi sebelum start mengajar..:)

thanks wann..

kat kaki ada nota:

- sapa2 nak beli CCO boleh klik link ni..https://www.facebook.com/wann.mistine
banyak lagi testimoni yang boleh korang baca sebagai bukti keberkesanan produk ni.

++turun berat badan dengan cepat selepas bersalin++

Assalamualaikum..

ada diantara readers yang taktau aku pernah gemuk sebelum ni..berat hampir mencecah 60kg masa lepas SPM dulu..then bila masuk maktab slowly berat turun antara 51-52kg dengan sendirinya.adakah disebabkan pertambahan usia??ntahla..haha.cuma bila lepas kawin dan ada anak sorang berat makin turun plak..sebelum mengandung aina hannan berat aku 48-49kg.susah sangat nak cecah angka 50. memang orang asik tegur kurus sebab tinggi 162.5cm.tapi disebalik berat tu depa taktau yang aku kuat makan..hikhikhik!FYI, berat last masa bersalin pon 61.5kg.kira tak nampak naik sangat pon.siap ada kawan baik tegur kalau dari belakang tak nampak macam pregnant pon.cuma kalau tengok depan macam &%#&$*.gahahahah!

nak tau cara mekna turun berat badan dengan cepat lepas bersalin????haaa~nin dia rahsianya!hehe.

MENYUSUKAN ANAK SECARA BERTERUSAN.
aku ada masalah awal2 nak menyusukan anak.asik luka ja kat bahagian tu..sakit bukan kepalang.tapi memang dah berazam nak menyusukan anak secara exclusive so tahankan juga sakit tu.huhu.ramai ibu yang stop menyusukan anak sebab nipple luka.once kita stop susukan anak, maka production susu juga semakin kurang..that is why susu kering. kebaikan menyusu anak (direct breastfeeding), rahim kita cepat mengecut.secara tak langsung, perut yang menggelebeh lepas beranak dah makin rata.:) selain tu gak, berat badan akan cepat turun kerana badan kita bekerja kuat untuk produce susu seoalah-olah kita sedang workout selama beberapa jam.

jangan takut untuk makan banyak semasa berpantang..makan banyak dapat menyumbang untuk menghasilkan susu yang banyak dan membantu untuk memberi tenaga.then minum air secukupnya.aku faham, kalau ikut pantang tradisional, nak minum air ada sukatan, then makan tak boleh bertambah.so makan nasi kalau rasa nak makan lebih letak nasi banyak2.sebab kalau tak cukup tak boleh tambah dah. itu menurut apa yang mak aku cerita dulu2..lauk plak ikan masin atau ikan bakar.sayur takda kuah..memang totally kering. suami selalu question, kalau tak minum air banyak macamana susu nak keluar???and I totally agree with that. cuma makan tu janganlah melampau-lampau..apa yang aku maksudkan dengan makan banyak tu, mengikut keperluan badan.jangan makan kurang dari apa yang badan kita perlukan.

LOSYEN PANAS.
aku sangat suka pakai losyen sejuta khasiat daripada produk ANUGERAH..rasa hangat dan berangin (mint) bila apply kat kulit. best! everytime pas mandi aku akan make sure aku sapu losyen kat bahagian badan yang dikesan ada lemak degil.heheh.paling penting sapu kat bahagian perut, peha, pinggang,punggung dan tapak kaki..insyaAllah dapat membantu untuk membakar lelemak.:)
lepas sapu losyen terus pakai bengkung...pergh.memang terbaik.kesan dapat dilihat seawal minggu pertama.

JANGAN MAKAN LEWAT MALAM.
menjadi kepantangan aku kalau makan lewat malam semasa berpantang.I will make sure waktu makan last sebelum maghrib. tu pon bukan makan nasi..but makan biskut or roti sekeping dua. kalau lepas maghrib aku just minum kopi halia or susu.that's all.:)

MAKAN JAMU.
kalau anak ada jaundice dinasihatkan jangan ambil sebarang jamu atau ubatan panas terutamanya kalau ibu tu breastfeed anak. kalau anak minum susu FM korang nak makan lebih daripada jamu pon takpa.hehe.macam aku, anak kena kuning nak dekat 2 minggu. so, baru 3 hari start makan jamu keluaran ANUGERAH..plus, aku ada beli jamu tradisional kat mak bidan yang menngurut badan aritu. insyaAllah pengambilan jamu pon membantu untuk mengurangkan berat badan.
tapi perlu diingatkan, kalau ibu ada masalah darah tinggi JANGAN MAKAN. membahayakan kesihatan.

so far itu ja yang aku amalkan sepanjang berpantang selain dari mengurut, bertungku dan lain2. alhamdulillah dalam masa 2 minggu lepas bersalin aku dah dapat berat badan ideal.:)

jangan malas untuk menjaga badan sendiri.bukan apa, mak selalu pesan, orang perempuan ni kena jaga badan. sebab badan nak pakai lama..secara tak langsung bila badan sihat dan cergas dapat mengekalkan keharmonian rumah tangga..insyaAllah.

++nama yang baik 'H' untuk bayi baru lahir++

Assalamualaikum..~

I'm writing this entry alone without the presence of my son by my side to accompany me .*crying* usually when I turn on my laptop he will sit on my laps.then his little fingers will be on the keyboard too, trying to push all the buttons as he could type an entry too.haha!btw, he's already in jitra with my parents. I sent him back to kedah last weekend and he's doing well with them. Alhamdulillah..

mukadimah tanak kalah weh..nak speaking meaking aja!;p

awalnya kami dah bersepakat nak letak nama hadif untuk anak pertama.sebab dah tau jantina dari awal lagi.kononnya hadif tu bermaksud bermatlamat..then bila dah lahir, mak angkat aku kat kedah call.dia tanya nak letak nama apa???so, bitau ja nama hadif..dia diam kejap after kami bitau nama baby.musykil gak waktu tuh.macam ada something yang tak kena.then baru dia cakap.sebenarnya nama tu taak sesuai untuk dijadikan nama pon.buku2 nama yang dikeluarkan kat pasaran skang ni kebanyakannya datang dari indonesia.depa ni main letak ja maksud tanpa memperdulikan ketepatan makna pada nama..kami adalah salah satu parents yang terpedaya lah kiranya..mak angkat aku tu dok mekah lama kot dan sangat fasih bercakap bahasa arab.even sampai skang dia cakap arab dengan anak2 dia..tengok tv pon channel 111.hahaha! awal2 haritu tanak tanya..haa..padan muka.nasib tak register lagi nama tu.

macam jadi isu plak bila nama tak sesuai..dalam masa 3,4 hari kami dok pening pilih nama apa plak yang sesuai untuk baby bermula dari huruf H.ada tanya pendapat ummi..(mak angkat kedah).dia punya cadangan nama:

HUSAM
HUZAIFAH
HUSSIN
HASSAN
HANIFAH
HASNAN
HASBULLAH
HABIB
HARRAZ
HISYAM
HASYIM
HAMID
HAMMAD
HAMZAH
HADI
dll..

kesemua nama tu memang confirm ada maksud..dan memang dalam bahasa arab yang tepat..cuma kami rasakan macam tak berapa nak kena plak dengan baby.nama ni tak boleh buat main2. sebab kita nak guna seumur hidup.orang panggil kita tu ibarat doa tau..kalau boleh janganlah terlalu taksub nak letak nama panjang2 bagai or fancy sangat sampai berbelit lidah last2 panggil nama pendek je..contohnya; marissa..nama panggilan yang lekat..marry ke..rissa ke..kan??jadinya kami memang awal2 dah set nak letak nama anak pendek dan ringkas untuk disebut. selepas perbincangan dengan semua ahli keluarga belah mertua dan keluarga aku..maka terhasil lah nama muhammad haiqal.biarlah nama tu orang kata tak moden.dah banyak orang pakai..tapi kami lebih pentingkan makna. Alhamdulillah.selepas semua setuju, suami terus pergi register nama anak dengan perasaan lega.

untuk anak berikutnya, let's say lah perempuan kan..kami cadang nak letak nama bermula huruf H gak.senang..semua anak sama huruf pangkal.sama dengan maknya nanti..hewhewhew! nama aku HUSNA.

antara nama yang tersenarai dalam carta..

HANNAN
HANI
HASNA
HAYA
HADIRAH
HUMAYRA

ntahlah..itu baru cadangan nama.selagi baby belum keluar selagi tu takda nama lagi yang diberi..insyaAllah jika diizinkan Allah dapat anak perempuan plak kali ni nama2 yang bold tu akan diberi.:)

p/s: skang ni memang menunggu masa untuk deliver ja..minta jasa baik kawan2 untuk tolong doakan untuk diri ini..semoga Allah permudahkan laluan untuk bersalin nanti dan diberi kesihatan yang baik dan kesempurnaan tubuh badan pada anak yang bakal dilahirkan.aminn~

++ubatan yang selamat dimakan ketika mengandung atau menyusukan bayi++

Assalamualaikum..

just now I was having a conversation with my husband regarding safe medicines for pregnant lady and breastfeeding mom. ramai yang tak peka akan kesan pengambilan ubat terhadap bayi yang dikandung or bayi yang menyusu secara exclusive. biasanya, bila jadi apa2 pada bayi baru nak panik dan paling parah bila semuanya sudah terlambat..nauzubillahiminzalik..aku pon taktau selama ni..ubatan yang aku makan selama ni pon semuanya disediakan oleh suami.he knows better what should and what shouldn't take. kalau ikut aku semua aku belasah je.asal boleh baik dengan segera.

petang tadi, one of my housemates in college back then asked me about is it safe to breastfeed her baby while she's down with fever?? I can't give the answer simply like that cause I need my husband's advise regarding this matter. the answer is, better not to breastfeed your baby directly. if you have ebm stocks at home, try to feed your baby using a bottle. itu adalah lebih selamat.daya ketahanan dan sistem imun baby tak sama macam orang dewasa. once dia dah berjangkit memang susah nak baik. nak makan ubat pon perlu dapatkan consultation daripada doktor yang pakar.namun demikian, terdapat 3 jenis kumpulan antibiotik yang selamat dimakan iaitu kumpulan penisilin, kumpulan erythromycin, dan kumpulan cephaloslorin.so, u better check sebelum makan apa2 ubatan.:)

kalau ibu menyusu ada ambil antibiotik ketika demam, JANGAN susukan anak secara langsung. ini boleh membahayakan nyawa baby. kesannya, dikhuatiri akan berlaku reaction terhadap baby macam alahan pada kulit, sesak nafas dan sebagainya. baru2 ni kita digemparkan dengan berita seorang bayi berusia 9 bulan mengalami kesan lecuran yang teruk setelah diberi ubat oleh doktor. dan akhirnya bayi tu meninggal dunia.sedih sangat..pastu doktor plak dituduh membunuh kerana memberi ubatan yang salah sehingga menyebabkan kematian. masyarakat yang taktau the real situation pakat dok hentam doktor ramai2. maki itu ini without knowing takda seorang doktor pon saja2 nak bagi racun kat pesakit. yang jadi doktor ni sejak dari awal lagi mereka dilatih untuk menyelamatkan nyawa pesakit..how come mereka boleh dituduh sebagai pembunuh kan????please..don't judge them dari segi tuduhan yang dilemparkan tanpa mengetahui perkara sebenar or bukti kukuh..

lemme share something..kaedah yang selamat untuk merawat selsema bagi ibu mengandung:
1. makan makanan yang seimbang.lebihkan makanan buah-buahan yang mengadungi khasiat vitamin c yang tinggi..vitamin antioksida seperti vitamin c dapat membantu melawan jangkitan.
2. minum air sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari.tak semestinya minum air mineral tapi jus buah pon bolehhh~
3. kalau hidung sumbat, boleh sapu vicks pada hidung untuk kelegaan.takpun minyak kapak pada tisu dan hidu tisu tu..
4. kalau korang rajin, didihkan air dan wapkan muka..bila kena stim panas, rongga2 hidung akan terbuka..

ubat titik hidung tidak digalakkan untuk diambil..kalau nak guna kena dapat advise daripada doktor.

batuk/demam plak:
1. minum air suam yang dicampur sesudu madu dan perahan lemon..insyaAllah dapat melegakan gatal tekak or batuk2.
2. gula2 seperti hacks hitam(in red wrap) or strepsils pon membantu.



3. kalau kedua2 kaedah di atas tak berkesan, boleh makan ubat batuk jenis benedril.

itu saja yang boleh dikongsi.kalau ada sebarang kesilapan pada penulisan saya di atas, boleh tinggal komen ye.

++tips kekal cergas dan bertenaga semasa hamil++

Assalamualaikum..

ramai yang tegur even aku dah nak masuk 9 bulan mengandung but still nampak cergas.hahah!kat tempat keja memang aku sentiasa bersemangat nak siapkan keje.when it comes to going back home, automatically aku rasa macam letih sikit..perlu untuk baring2 dan lepas tu bolehlah layan anak laki, makan pakai depa dan kemas rumah sikit2.:) actually aku ada rahsia nak kongsi ngan semua apa yang aku amalkan sepanjang pregnancy kali ni.

1. bersikap positif

-early pregnancy haritu mood memang senang sangat swing.cepat marah dan melenting.selepas buat reading dan dengar ceramah agama berkenaan dengan kawalan emosi semasa mengandung, aku berjaya kawal marah. kalau ada rasa perasaan tak puas hati kat pasangan, jangan pendam dan lepas marah secara melulu. kalau boleh, ajak pasangan duduk berbual-bual santai, then masa tu suarakan isu yang terpendam dengan cara baik supaya pasangan lebih memahami..jangan la dok menyinga sangat..satgi benda yang asalnya 1, jadi 10. Alhamdulillah, aura positif semakin memenuhi ruang rumah..:)

2. supplement

- so far aku makan iberet 500. aku dah pernah cerita in previous entry dulu.besides, aku makan supplement keluaraan shaklee..awal2 dulu macam was2 nak ambik mana2 produk masa ngandung. sebab masa haiqal dulu aku just amalkan makan obimin semata-mata. but every pregnancy is different. pregnant kali ni aku ada masalah sikit. bleeding, cepat letih dan lesu, hb rendah dll. so, need makanan tambahan untuk boost tenaga.for me shaklee is good.bole review produk kat mana2 pengedar sah.

3. tolak ansur

- ibu mengandung sangat memerlukan persefahaman dan sikap tolak ansur daripada pasangan masing-masing.jangan paksa diri untuk buat benda di luar kemampuan diri. benda ni sebenarnya tak perlu diterangkan secara terperinci sangat, itu adalah lebih kepada kesedaran suami untuk bantu isteri buat apa yang patut di rumah.tak boleh pentingkan diri sendiri..ibu mengandung tak mampu nak handle semua benda kat rumah.dan sebagai pasangan, mereka perlu tahu tu.Alhamdulillah..my spouse is very handy and helpful..:)

4. sokongan daripada yang tersayang

- apabila kita stress, kata-kata semangat daripada orang tersayang sangat melegakan..contohnya kalau aku balik sekolah lewat petang, memang rasa letih yang amat..tengok anak datang dan peluk cium kita terus hilang letih!then dapat pulak suami yang melayan kerenah isteri..tanya apa yang kita teringin nak makan..rasa satu perasaan yang sangat indah tau.:) lagi satu, aku akan telefon mak ayah hampir setiap hari..bila mendengarkan mereka sentiasa berdoa untuk anak-anak lagi rasa bersemangat. aku dikira insan yang bertuah kerana dikelilingi orang2 yang baik..baik dari segi pengasuh anak, keluarga angkat di sini..kawan2 yang prihatin dan lain2. alhamdulillah3X!

selain dari 4 tips yang dikongsi di atas, sebenarnya banyak lagi benda yang boleh buat kita kekal cergas dan bertenaga. rajin2 lah dengar ceramah agama, berzikir, berselawat dan mengaji surah2 yang dapat membantu kita semasa proses melahirkan anak nanti..pendek cerita dekatkan diri dengan Allah s.w.t. 

semoga dapat membantu kita nanti.insyaAllah..

++masalah kerosakan gigi ketika hamil++

Assalamualaikum..

gambar kek gulung yang baru siap packed by kak ola..hewhewhwhew~cantik kan?rasanya pon secantik rupa.hehehe.untuk tempahan boleh terus g ke SINI

patutnya mukadimah letak gambaq gigi rosak..barus sesuai dengan tajuk post kali ni.tapi disebabkan tadi ternampak kak ola baru update facebook n post gambaq kek ni haruslah ai tempekkan dulu kan..
but jangan salah faham!!bukan disebabkan kek ni gigi aku rosak ok.

alkisahnya, aku rasa gigi aku makin lama makin rapuh...sebabnya kerap kali bila aku makan something yang keras sikit je mesti terasa ada serpihan gigi yang terkeluar..bahagian gigi yang menyerpih is gigi geraham kiri dan kanan.sebelum ni gigi aku memang takda masalah berlubang langsung.but during this pregnancy 3 geraham aku berlubang.wuaaaa~gigi aku!!apa dah jadi ni??
so I ask for my husband's opinion..mari kita dengar pendapat dia.

kebanyakan ibu mengandung memang selalu hadapi masalah gigi reput or senang menyerpih. SEBAB nya baby ni umpama parasit..dia akan absorb semua nutrien yang ada pada ibunya untuk tujuan tumbesaran..so ibu memang HARUS makan benda2 berkhasiat untuk menggantikan segala nutrien yang telah diambil oleh bayi.salah satu nutrien / garam mineral tersebut adalah kalsium..selalu kita dengar masalah osteoporosis kebanyakannya dihidapi oleh pesakit wanita..yelah.lelaki tak pernah mengandung.jadi takda masalah kekurangan kalsium kecuali disebabkan masalah2 tertentu..wanita setiap kali mengandung memang kalsium semakin berkurangan..that is why ibu-ibu mengandung digalakkan untuk minum susu..

demikianlah penerangan serba sedikit daripada suamiku tersayang..:)

cuma aku agak confuse, dalam iberit atau obimin nape takda kalsium sekali eh?kan senang kalau ada 5 in 1 terus.takyah dah minum susu.heheheh.(dasar pemalas minum susu;p)


gigi depan aku ok lagi macam gambar cik kak kat atas ni...but bila nganga sangat scary ok nampak lubang2 kat geraham!*nangis*

++obimin dan iberet.mana lebih bagus??++

Assalamualaikum..

encik suami datang jemput aku seperti biasa di sekolah tenghari ni..kami dah pakat tanak lunch dulu because nak g appointment dengan specialist o&g kat hospital pantai, ipoh.aku risau kalau aku makan kang kompem2 waktu timbang berat akan bertambah sekilo dua..jenis aku ni tak reti nak makan sikit2.nampak makanan depan mata macam kucing nampak ikan..konon2 malu, tapi last2 semua sapu..hewhewhew..~

but berat memang sedia maklum bertambah even tak lunch for a day -___-

perkenalkan specialist di klinik pakar wanita hospital pantai, ipoh ...Datin Dr.Mimin Tarmini..

Dr Mimin ni memang dapat good reputation.kalau sebut je nama dia insyaAllah orang akan cakap, oh doktor tu bagus...memang pon!!!doktornya lemah lemut dan sangat humble even dia ber'title' DATIN.oleh kerana kawan2 husband yakni doktor2 perempuan banyak buat pregnancy check up dan bersalin dengan kat sana maka terus husband pon termakan umpan untuk pergi bawak bini dia ke private sekali..oh.u curang dengan gov ye!!!!takpelah.pucuk dicita ulam mendatang..

Dr Mimin ada bitau untuk hasil scan terbaik, korang better buat 4D scan semasa kandungan berusia 18-22 minggu.

jangan jadi macam aku..mengandung nak dekat 8 bulan baru terhegeh-hegeh nak buat scan 4D..kompem2 tak nampak sebab masa tu kedudukan baby dah fully engaged..doktor tu siap cakap dengan aku in anytime aku boleh beranak..errrr....*face palm*

Dr.Mimin tanya apa vitamin yang aku makan sepanjang pregnancy.so aku jawab obimin plus dan ferrous(iron tablet) rupanya cara pengambilan vitamin yang aku makan selama ni salah..once u makan obimin tak perlu dah makan iron tablet sungguhpon kita tau yang iron tu elok untuk increase hb dalam darah..apa yang perlu aku buat adalah makan obimin+vitamin c.itu yang sebaiknya..now I know..:)

aku memang bermasalah dengan hb sejak dari mengandung anak pertama.jadinya, doktor M cadangkan aku untuk ambil IBERET...kandungan iron memang lebih tinggi berbanding obimin.untuk pengetahuan, tak semua klinik kerajaan or gov hosp ada sediakan obimin sebab harganya mahal sikit.kalau nak biasanya kita kena beli sendiri which costs about RM1 lebih kalau tak silap..

ini yang biasa kita dapat kalau g klinik kesihatan.sekali makan 4 biji. ada vitamin c, folic acid, vitamin b and iron tablet..

ni plak obimin..ada dua jenis.satu biasa dan satu lagi obimin plus.yang aku makan skang ni obimin plus..warna merah pekat.dalam sebiji ada 4 benda sekali gus..senang kan??

yang doktor M suggest plak is iberet 500..

sangat baik untuk ibu2 yang mengalami masalah hb.

esok insyaAllah encik suami akan cuba dapatkan iberet daripada farmasi hospital kalau ada stock.kalau dah dapat iberet aku nak bagi secara percuma kepada sapa2 yang nak..just inform je kat aku ye..:)

stock obimin masih banyak dengan aku.makan masa berbulan-bulan gak nak habiskan..hehehehe.

sebelum balik, Dr Mimin ada bagi cadangan untuk makan neurogain..elok untuk perkembangan otak bayi..cuma bau dia ada sesetangah orang tak lalu makan dek hanyir katanya.wallahualam..aku takdala try lagi kan..

klah.mengantuk.nak tido.

babai~esok kitewww hapdet lagy yeww~;D

++susu formula yang bagus untuk anak++

Assalamualaikum

penat semalam masih terasa..tapi penat2 pon aku tetap rasa gembira bekerja pada hari Isnin..mesti ramai yang mengeluh setiap kali hari isnin tiba..hehehe.MONDAY BLUES lah katakan..:)

ini semua disebabkan bertemu anak kesayangan..cuti minggu lepas aku manfaatkan dengan sepenuhnya..petang khamis after school terus bertolak balik.weew!

vroom!!!!kalau naik motor dengan tokwan memang tak nampak orang lain dah.haishh..anak..anak...;)

terkejut sangat bila balik kampung baru2 ni...sebab tengok muhammad haiqal makin TEMBAM!!!!!subhanallah..cepat betul badan dia naik.baru 2 minggu tinggal dengan tokwan dan tokma..kalau berbulan-bulan lagi rasanya lagi tak larat nak dukung dia.

so, balik haritu aku dan suami keluar untuk cari baju baru untuk dia..bukan main seronok lagi dia dapat g jalan2 dengan kami..rindula teww..~hehe.kebanyakan baju dia dah tak muat especially seluar..jadi kami belikan dia baju dan seluar yang saiz 4 tahun punya..senang!tahan lama..badan dia menjadi-jadi since dia stop menyusu badan dan minum susu kambing karihome.bayangkan 600g harga dah Rm90++..tahan 5 hari je.tak larat nak angkut weh.ahahaha!maafkan mama dan ayah ye nak...


babai kambing...sob..sob..sob...:'(

lepas survey beberapa jenis susu yang ok selain susu kambing, kami setuju untuk try enfagrow..first time try bagi kat dia memang takda masalah cirit apa..elok je dia minum.dan dia minum berterusan selama sebulan..pastu terpaksa bertukar susu ke S26 plak..sebabnya masa kat dubai haritu takda susu enfagrow.puas pusing satu dubai tapi langsung takda brand tu..kebanyakan pak mak arab bagi susu S26 kat anak depa..eh?pelik kan?even susu kambing pon takda jual wehh..confuse kami dibuatnya.


hye S26.be nice to muhammad haiqal okeh!

masa bagi haiqal minum susu ni memang tawakkal je..ayah dia risau sesangat takut anak kena cirit birit..
masa hari pertama bagi tu memang dia cirit..tapi tak kerap..2 kali je..after that ok je poo2 dia..alhamdulillah..alang2 dah minum susu ni kami continue je belikan untuk dia sehingga sekarang...tu yang badan makin menjadi-jadi..
masa minum susu kambing dulu takda plak badan naik..minum banyak mana pon badan dok maintain je..maybe khasiat lain2..yang tu goat's milk base dan yang ni cow's milk base.takpala..mana2 pon ok asalkan anak mama membesar dengan sihat dan bijak..aminn~

tips nak tukar susu anak ke jenama lain:
menurut ahli farmasi, kita kena slowly bagi kat anak kita susu jenama baru..bagi sikit2 dulu in small amount.awal2 tu campurkan susu yang dia minum dahulu dan susu baru..then lama2 baru bagi susu baru sepenuhnya..ini nak tengok kesesuaian perut anak terhadap susu baru.

++kelebihan air tangan isteri dan masakan di rumah++

Assalamualaikum..

selamat menyambut kelahiran nabi junjungan besar Muhammad S.A.W..:)
sama sama kita berselawat tanda kasih dan ingatan kepada rasulullah~

bangun awal pagi tadi suami ajak bersarapan kat mcd.dah lama kami tak makan kat sana..konon2 nak boycott lah sangat kan..;p tapi tak kesampaian boycott tu since dari balik keje semalam suami ngidam nak breakfast kat mcd.huhuh.sape yang ngandung ntah..bini ni layankan jelaa...hehe.


we had egg mcmuffin pagi tadi..nyummehhh~

encik suami jenis family man.dia prefer makan kat rumah dengan anak bini daripada makan kat luar.katanya lebih selesa dan puas makan masakan bini..awwww~so sweet..tu saje je nak puji bini nak suroh bini dia lagi rajin masak ye dok???hikhikhikhik.cuma bab p pasar memang fail.penggeli sangat dia ni ok.kalau g market, dia akan senteng seluar seolah-olah nak g masuk bendang.hahahaha!memang funny!
aku pon taktau apa yang digelikan sangat sedangkan dia hari2 ngadap darah kat spital..confused -__-

terus terang aku cakap, aku ni bukanlah jenis yang pandai masak.stakat lauk simple2 boleh lah...tapi aku akan cuba yang terbaik untuk masak apa2 jenis masakan yang suami teringin nak makan..cuma kari, dia prefer kari mak dia or mak mertua masak..aku tak pernah buat kari kat rumah sejak kawin sampailah ke harini.hihihihi.bukan pasal tak reti masak kari (backup diri sendiri;p) tapi dia kata akan makan kari sekali sekala je..once dia dah start makan kari,dia tak boleh nak berenti makan!memang selera habis..rosak diet katanya.hahahha~so.suami pesan, takyah lah masak kari kalau sayang kat dia..anyonyooo~

aku dah terikut cara suami makan.banyak makan roti dan sayur.sebelum ni aku paling tak suka makan sayur.kalau g kedai dan makan nasi campur sayur mesti awal2 aku tolak.huhuhu.since kawin, suami banyak pengaruh dari segi pemakanan.
dia suka makan sayur dalam kuantiti yang sangat banyak!tak kisah lah sayur apa pon asal boleh terima tekak katanya..perlahan2 aku blajar makan sayur..even haiqal pon aku terapkan untuk makan sayur dari kecik.so far dia ok je.boleh makan.:)


eh.apesal dalam banyak2 sayur, kangkung gak yang di tempekkan kat sini?kuikuikuikuikikui

banyak kelebihan kalau isteri memasak di rumah..

1. dapat memikat hati suami..suami akan luangkan masa lebih banyak bersama keluarga..dan acara makan adalah salah satu contoh aktiviti bersama keluarga.
2. mengikat kasih sayang suami isteri dan anak-anak.bila isteri masak dengan ikhlas, secara tidak langsung isteri mencurahkan sepenuh kasih sayang pada suami menerusi makanan yang disediakan.
3. kebersihan terjamin. yang ni memang jadi isu. kadang2 restoren memang masak sedap.tapi pernah terfikir cara penyediaan makanan tak? kuku tukang masak panjang ke pendek? telur dibasuh sebelum digoreng atau tak?macam persoalan sebenarnya when it comes to cleanliness.
4. kurang ajinamoto dan MSG. mengikut pengalaman yang diceritakan oleh tukang masak restoren, depa banyak bergantung kepada ajinomoto untuk menyedapkan makanan.dalam seminggu. kalau tak guna pak aji pon depa akan guna bahan perisa yang mengandungi MSG tinggi.not good for our health. kat rumah, aku memang tak guna aji..
5. kurang berminyak. suami selalu tekankan pasal ni..so, untuk menu lauk aku akan cuba seimbangkan masakan. hanya satu menu bergoreng.dan yang lain rebus or kukus.contoh lauk; ikan siakap 3 rasa, bendi kukus dan sambal belacan.tu je.sangat simple kan?
6. makan tak bersulam dengan air. kalau makan di restoren, kita mesti makan berselang selikan dengan air.kalau kat rumah, kami akan makan dulu.selang beberapa minit baru kami minum.

contoh masakan simple kami di rumah: asam pedas ikan pari, sotong goreng tepung dan sayur rebus.

antara kelebihan2 yang diterangkan kat atas aku paling suka point ke-2.
semoga sama2 kita manfaat kan kelebihan memasak untuk keluarga ye.babai~

++si cantik bermulut busuk++

Assalamualaikum..

pagi2 ni bila buka fesbuk terus rasa annoyed dengan satu status yang dikira agak kasar bagi seorang perempuan.bukan sekali ni je aku tengok dia post macamtu, tapi dah banyak kali..hurm..muka memang cantik sebab dia jual macam2 produk kecantikan.untunglah..sambil2 berniaga sambil2 mencantikkan diri.

tapi sayang muka yang cantik tidak secantik bahasa yang dipamerkan..

maki memaki, mencarut dan menyumpah seranah seolah-olah macam biasa bagi dia.

issyhh..kot ye pon marah rasanya tak perlu lah awak nak maki2 kat status fesbuk sampai satu malaya boleh baca..

kalau lah bakal mak mertua ada fesbuk dan kebetulan baca status macamtu.agak2 apa dia akan rasa?ahahahahaha.mesti dia pon dia fikir 2, 3 kali untuk buat awak jadi menantu..ye dok?heee..

sebenarnya aku teringin nak tau apa yang bermain di fikiran orang2 macamni ye?

apa tujuan dia up status sedemikian rupa?adakah untuk memalukan orang yang dia marah atau saja nak tunjuk kat orang ramai "don't u dare to mess up with me!"

tak boleh ke kalau kita marah, kita marah depan laptop je..tak perlulah nak tulis makian berjela sebab itu takkan mengundang simpati pada awak pon.buat orang geram lagi adalah..ingat, zaman sekarang kita taktau hati budi orang lain macamana..sekali kalau orang berdendam dengan kita dan pasang niat tak elok untuk apa2kan kita, masa tu menangis air mata selautan pun dah tak berguna..sebab tu kena beringat..

jangan sekali-kali buat orang marah dan sakit hati dengan kita ye..

menjalankan bisnes memang satu benda yang sangat elok.jadi dalam masa yang sama kena pandai communicate untuk tarik pelanggan dan meyakinkan pelanggan untuk beli barangan kita.

jangan kita nak jual produk kita, pastu kita condemn orang lain punya..haaa..yang tu rasanya salah segi etika perniagaan..kalau boleh jujur lah dengan customer tentang kelebihan barang2 kita..supaya urus niaga lebih telus.tak gitu???

teringat kawan sekolah yang buat bisnes barangan kecantikan juga.dia ni jenis cool jek..walau ada yang cuba nak caras bisnes dia tapi dia tak cepat melenting.bahasa yang digunakan sangat please orang untuk membeli lagi.respek!aku tengok makin lama makin maju bisnes dia..tahniah kawan..:) teruskan usaha..

akulah salah seorang customer tetap dia..ehehehe.

Allah tu maha adil..sekalipon ada orang nak aniaya bisnes kita, sepatutnya kita mengadu dengan Dia..tak perlu nak merempan kat satu dunia pon.sangat tak cool ok?

oklah.semoga post kali ni memberi ingatan dan manfaat kepada tuan blog sendiri dan para pembaca.

jaga diri hiasi peribadi..

babai~salam beristirehat..

++tips kecantikan:product review++

assalamualaikum..

--perhatian!ini bukanlah iklan berbayar..sekadar perkongsian apa yang dirasakan terbaik--

rata2 kat fb, instagram or mana2 social website semua sibuk dok promote produk memasing untuk dijual..semuanya berlumba nak putih, gebu n kurus dengan cepat wihout knowing that barangan2 tersebut mungkin mempunyai kesan sampingan..hurmm..memang takut sangat nak cuba kecuali ada kelulusan KPM.

kadang2 aku naik rimas jugak bila orang asik dok tag fb aku untuk promote barangan depa..penuh timeline aku!

apa2 pun minta kawan2 semua berhati-hati dalam memilih barangan kesihatan dan kecantikan..kalau boleh baca dulu descriptions yang diberi sampai khatam dan yang paling penting ada kelulusan KPM!

harini akak korang nak share produk yang berjaya menambat hati ku..memang jatuh cinta habis!hikhikhikhik.:D

dan produk tersebut adalah..

jeng..jeng...jengg...*drumroll*

MISTINE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sekali borong barang2 mistine memang banyak sebab semua best!dan untuk pengetahuan semua mistine merupakan produk daripada korea yang menawarkan barangan dengan harga yang pasti membuatkan semua tersenyum puas!:)

actually aku mula guna produk mistine 2 tahun lepas masa mula2 diperkenalkan oleh one of my former schoolmates..cik wan rohani a.k.a wan mistine. kulit muka aku memang bermasalah untuk disesuaikan dengan mana2 foundation or bb cream..each time aku guna foundation or bb cream mesti akan naik jerawat besar dua tiga ketul lepas tu..memang upset sangat setiap kali tengok cermin..sampailah aku tergerak hati untuk cuba bb cream from mistine.ni semua gara2 cikwan dok promote kat fb dia..hahahaha!terus termakan promote dan beli.hasilnya?alhamdulillah!terbaik!

ni adalah produk pertama aku pakai dari mistine which was BB GOLD..tekstur memang ringan.bila pakai kat kulit, krim ni senang sangat disapukan dan senang rata.the best part is kalau tak pakai bedak pon kulit nampak cantik especially time berpeluh..

and then mistine upgrade product dia dan kotak pon dah bertukar jadi warna pink. kali ni extra perlindungan dan coverage.kadang2 aku pakai bb cream ni without applying any powders on my skin but still nampak radiance and natural.love.love.

dan!!!yang paling baru adalah bb baby face cream..yang ni lagi superb..seolah2 kita tak pakai bedak or krim kat muka..so natural..suami pon selalu tegur, sayang tak make up pon nampak cantik..padahal dia taktau kalau bini dia nak keluar mesti pakai benda alah ni.hikhikhikhikhik..hebakkk~!sampaikan suami tak prasan yang aku pakai something kat muka..punyalah nampak semulajadi kan..:))

and currently im using these two , which are

bedak tu pon syok..sekata dan tak bertampuk2 macam tepung gomak.

lepas try bb cream, aku beranikan diri untuk cuba barangan dia yang lain such as celak mata, lipstick, blusher dll..sabar ye kawan2.let me review one by one..hey ho!

aku memang suka pakai eyeliner.rasa lebih confident bila keluar rumah dengan eye liner..before this aku pakai celak clarins.harga toksah cite lah berganda-ganda mahal dari mistine.then untuk berjimat aku pakai silky girl gel eyeliner.but asal cuci muka ja mata jadi macam beruang panda.sekali tu aku nampak kawan aku post item baru daripada mistine..apa lagi.terus rebut peluang untuk mencuba eye liner ni..2 in 1 okeh!

jenis liquid dia memang akan tanggal sekeping-keping masa kita nak cuci muka.say NO to PANDA EYES~

selain dari 2 in 1 stardust tu, aku pon beli yang jenis macam marker pen (sila rujuk no 2 dari atas) .sangat senang guna macam pen je.

4 items yang ada dalam gambar kat atas tu aku cuma tak guna mascara because I don't really like to wear mascara..trauma..pernah termasuk mata okeh.pedihnya hanya Allah je tau..since tu, tak pakai maskara dah.hehe.

selain daripada tu, aku turut menggunakan celak kening mistine yakni proshape..

tak payah susah nak keluarkan duit beli jenama mahal..within small budget u can still get this gorgeous eyebrow.

mak encik tengah berusaha pakai celak kening during the make up party haritu..kihkihkihkih!

tak lengkap rasanya kalau make up without applying any lipsticks on ur lips bukan?

nah!mistine offers various colours mengikut kesukaan masing2.:)

nilah tokey misz wan shoppe yang comel:)see?banyak kaler lipstick yang cantik2..

saat diriku menenyeh lipstick kat bibiaq~

produk mistine bukan terhad kepada make up semata-mata..skin care pon ada..

seminggu 3 kali mak encik akan pakai mask ni..bila u peel off, kulit muka rasa firm dan bersih je..

i lobve this teloq so much..kikikikkiki..;p

happy dapat borong mistine.yippee~

abaikan gambaq I sebelah kiri tu..mata sepet sebelah macam kena gigit semut plak.hahaha!

so, la ni nak p mana2 rasa lebih yakin dengan diri sendiri..

masa berkursus di langkawi hujung november aritu..:)

g dubai pon bawak mistine kesayangan..even cuaca kering kat sana but kulit still ok..alhamdulillah...:)

jadinya sebarang info lanjut korang boleh g jenguk sendiri barangan mistine di link yang tertera di bawah

https://www.facebook.com/wann.mistine

harap2 nya review kali ni dapat membantu kawan2 yang sedang mencari produk yang sesuai dengan kulit sendiri..

babai~

++produk penjagaan muka++

assalamualaikum..

menjelang raya pastinya ramai yang nak kelihatan cantik dan menawan..aku pon termasuk sekali le tuu..hihi.harini aku nak share dengan uols produk yang i ols guna sekarang ni...jeng..jeng..jeng..dah macam persembahan magic gayanya.;p

*need to read this entry sampai habis*

sebelum ni macam2 produk aku dah try...kebanyakannya on and off pakai..aku ni kalau nak diikutkan bukannya jenis rajin nak membelek muka.setakat naik jerawat seketol dua aku chillex lagi.hehehe.aku lebih risaukan berat badan aku yang semakin hari semakin susut.okeh.bab berat badan tu later on aku story mory okeh?? 

kebanyakan produk kecantikan yang aku pakai before this adalah keluaran tempatan..#e.g : sendayu tinggi, nour ain, dan sebagainya..kadang2 tu untuk setiap produk aku cuma pakai dalam tempoh sebulan dua je..pastu lantak.hahahaha!so, since last week aku bertekad untuk menjaga kulit wajah sebab aku perasan kulit aku semakin kering dan kusam..jauh beza jika nak dibandingkan dengan kulit suami kitteww yang licin berkilat lat lat lat!...huhuhu. I need to do something for my skin and as a wife aku juga perlu menjaga penampilan seiring dengan imej suami..

jadinya minggu lepas aku keluar untuk skin care hunting kat jusco..kat sana kan banyak kaunter2 kecantikan..u ols just go and decide which product u wanna use.at first nak guna produk SK 11..but then lepas dengar penerangan panjang lebar akak kaunter clinique aku terus terpikat dengan produk tu..melekat kat situ tak pegi tempat lain dah..adoila akak..memang salute lah dengan cara akak convincing orang.mantap!hohoho~ lepas dia test kulit aku,dia suggest untuk aku try guna these 3 items..(SKIN TYPE 1 : VERY DRY TO DRY)

--hasil tangkapan kat jusco haritu--

dalam pakej ni..ada 3 benda paling utama.sila rujuk gambar dari belakang kiri hingga kanan..

1. Liquid Facial Soap Extra Mild

Cleanses gently without stripping protective lipids.

2. Clarifying Lotion 1

Sweeps away dead cells to help skin accept moisture better.

3. Dramatically Different Moisturizing Lotion+

Duplicates the natural moisture balance of healthy skin.

(yang ni yang ada dalam kotak sebelah kiri sekali)

selepas beberapa hari guna produk clinique..alhamdulillah aku dapat rasa kulit semakin moist dan lembut..sebelum ni setiap kali aku sapu bb cream kat muka mesti hasilnya tak sekata..sekarang ni lepas applying these 3 items then pakai bb cream., hasilnya sangat memuaskan hati.*gumbira joget2*

--muka tak kering nor berminyak.bedak kat muka pon tak bertompok even dah berjam2 dok dalam bengkel kereta--

we'll see selama mana aku bertahan untuk pakai clinique.hehehe.i have to prove to mu husband that this time, dah tak hangat2 taik ayam dah,,,;p

oklah korang.

nak sambung kemas rumah while anak ngah tido lagi..

jaga diri.

hiasi peribadi,

bai~salam.